Фитнес-кэмп в Красной Поляне

НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Забронировать место

Программа кэмпа

ФИТНЕС-ПУтешествие АФРИКА

КЕЙПТАУН

Старт: конец октября · 7 дней, 6 ночей · 8 мест

об уникальности

Программа путешествия по дням

День 1

14.00 встреча участников в аэропорту, трансфер
17.00-18.00 Ознакомительная прогулка. Атмосфера современного побережья Кейптауна
Ужин
19.30 Вечерняя практика в отеле (или на территории)

День 4

07:00–08:00 — разминка + пробежка
08:15 — Завтрак
10:30–15.00 — Подъём к Столовой Горе через Кирстенбош (6-7 км) (медленный темп, при необходимости — спуск на канатной дороге)
15.00 обед
17:00–17:40 — Растяжка с видом на океан
19:00 — Ужин

День 2

07:00–08:00 — разминка + пробежка, завтрак
10:30–12:30 — прогулка в лесу
Дистанция: ~5 км
13.00 обед
Аутентичная деревушка с морскими котиками, дегустация устриц
16.00-19.00 Лёгкий хайкинг на закате,
19.30 — ужин

День 3

07:00–07:30 — Лёгкая зарядка
07:30–08:00 — Завтрак
08:30 — поездка на мыс Доброй Надежды. Хайкинг на маяк на краю света, дикий пляж
Заповедник с пингвинами
16:30 – возвращение, свободное время, шоппинг
19:00 — Ужин

День 5

Переезд из Кейптауна в новую локацию

9:00 Выезд в Сафари заповедник
Обед - шведская линия
Сафари на джипах
Переезд в новую локацию - Винодельческий край в горах
Заселение в новый отель, ужин

Выезд, прощание

07:00–08:00 — разминка + пробежка
08:15–09:00 — Завтрак
10:30–11:30 — Подведение итогов
Выезд , трансфер в аэропорт

День 7

День 6

7.00 легкая разминка, завтрак
9:00–10:30 Хайкинг в лесу
11.00-15.00 Переезд к винодельням: прогулка, дегустации, обед
15.00–16:30 мини-трек (красивые виды на виноградники с высоты)
19.00 вечерняя растяжка, ужин

Расположен на высоте 1100 м, на территории Горной Олимпийской деревни

Отель в Кейптауне

Проживание в Кейптауне (1-4 дни), переезд на виллу в винном регионе

Двухместный номер (1 спальня + 1 ванная комната)

Проживание:

По 2 человека, с возможностью разделения кроватей

Размещение:

Wi-Fi

Утюг

Кулер

Гладильная доска

Отель 4*, в номерах есть кондиционирование, чайная станция, кофе-машина. На территории отеля есть небольшой бассейн. Возможно одноместное размещение за доп.плату (подробности уточняйте у менеджера бронирования)

Круглосуточная прачечная самообслуживания (доп плата)

В отеле есть:

размещение